در این مطلب کوتاه به ۶ فایده سحرخیز بودن اشاره می کنیم:
افزایش قدرت تمرکز
افزایش اعتماد به نفس
افزایش هورمون تستوسترون
کاهش استرس و تپش قلب
سلامت دستگاه گوارش
رفع مشکل بی خوابی شبانه
مطالب پیشنهادی پزشک ایرانی
اشتراک در
وارد شدن
0 نظرات