سیاتیک اصطلاحی است که برای توصیف علائم درد پا ، بی حسی و سوزن سوزن شدن ناشی از تحریک یا آسیب به ریشه های عصب سیاتیک در ستون فقرات کمر استفاده می شود. تمرینات فیزیوتراپی بخش مهمی در درمان سیاتیک است . بسته به علت اصلی سیاتیک شما ، یک فیزیوتراپیست ممکن است یک یا چند تمرین زیر را برای کاهش علائم شما توصیه کند.
فیلم تمرینات ورزشی مناسب برای تسکین درد سیاتیک
