از شیر گرفتن نوزاد: چه زمانی و چگونه شیردهی را قطع کنیم؟
از شیر گرفتن نوزاد : چه زمانی و چگونه شیردهی را قطع کنیم؟
بسیاری از والدین تعجب میکنند که چه زمانی و چگونه غذاهای جامد را برای نوزاد خود شروع کنند – همچنین با توصیههای متناقض زیادی که در وجود دارد این امر می تواند بسیار گیجکننده باشد.
شما باید صبر کنید تا کودک شما حدوداً 6 ماهه شود. این امر به نوزاد شما زمان می دهد تا به درستی رشد کند، بنابراین می توانند با غذای جامد کنار بیاید.
چرا منتظر بمانم تا کودک من حدوداً ۶ ماهه شود؟
آشنایی کودک با غذای جامد از حدود 6 ماهگی شروع می شود. این بخاطر این است که:
- شیر مادر یا شیر خشک نوزاد اول انرژی و مواد مغذی مورد نیاز را تا حدود 6 ماهگی تامین می کند (زنان شیرده باید مصرف روزانه مکمل ویتامین D را در نظر بگیرند ).
- این به کودک شما زمان می دهد تا رشد کند تا بتواند به طور کامل با غذاهای جامد کنار بیاید
- کودک شما توانایی بیشتری برای تغذیه پیدا می کند.
- آنها در حرکت دادن غذا به اطراف دهان، جویدن و قورت دادن بهتر هستند – این ممکن است به این معنی باشد که آنها می توانند غذاهای له شده، گلوله ای و انگشتی داشته باشند (و ممکن است اصلاً به غذاهای صاف و مخلوط نیاز نداشته باشند)
نشانه هایی که ممکن است کودک من برای شروع از شیر گرفتن آماده باشد چیست؟
3 علامت واضح وجود دارد که از حدود 6 ماهگی با هم ظاهر می شوند، نشان می دهد که کودک شما برای اولین غذاهای جامد خود در کنار شیر مادر یا شیرخشک آماده است .
-
در حالت نشسته بمانند و سر خود را ثابت نگه دارند
-
چشم ها، دست ها و دهان خود را هماهنگ کند تا بتواند به غذای خود نگاه کند، آن را بردارد و در دهان بگذارد
-
غذا را قورت دهد (به جای تف کردن آن)
[box type=”error” align=”alignright” class=”” width=””]رفتارهایی که ممکن است با نشانه های آمادگی اشتباه گرفته شوند[/box]
-
مشت جویدن
-
نیاز به شیر اضافی
-
بیدار شدن در شب (بیش از حد معمول)
این مشت جویدن، میل به غذای اضافی و بیدار شدن در شب از رفتارهای طبیعی نوزاد است و لزوماً نشانه گرسنگی یا آمادگی برای شروع غذای جامد نیست.
شروع غذاهای جامد باعث نمی شود کودک شما در طول شب بخوابد. گاهی اوقات کمی شیر اضافی تا زمانی که برای غذا آماده شوند کمک می کند.
اگر نوزاد شما نارس به دنیا آمد، از پزشک یا پزشک عمومی خود در مورد زمان شروع شیر گرفتن راهنمایی بخواهید.
چقدر خواهند خورد؟
اینکه کودک شما چقدر غذا می خورد بستگی به اشتهای او دارد، بنابراین اجازه دهید کودک شما را در مورد مقدار غذای مورد نیازش راهنمایی کنیم – هرگز او را مجبور به خوردن نکنید.
به همان ترتیبی که وقتی به او شیر میدهید، از نشانههای کودکتان پیروی میکنید، هنگام دادن غذای جامد به او یاد می دهید که تشخیص دهد چه زمانی گرسنه است و چه زمانی سیر شده است.
آیا زمان خوبی از روز وجود دارد؟
بهترین زماندر طول روز، زمانی است که برای هر دوی شما مناسب است یعنی زمانی که عجله ندارید و کودکتان خیلی خسته نیست.
فراموش نکنید که غذا خوردن یک مهارت کاملاً جدید است – ممکن است کودک شما مانند اردک آب بخورد، یا ممکن است کمی طول بکشد تا یاد بگیرد!
زمان زیادی بگذارید، با سرعت کودک خود حرکت کنید و وقتی علائمی را نشان داد که به اندازه کافی سیر شده است، توقف کنید.
بهترین فصل برای از شیر گرفتن نوزاد
هر فصلی میتواند برای از شیر گرفتن نوزاد مناسب باشد، اما برخی از فصول میتوانند شرایط بهتری را برای این فعالیت فراهم کنند. به طور کلی، بهار و تابستان بهترین فصلها برای از شیر گرفتن هستند. در این فصلها، دمای هوا معمولاً بالاتر بوده و این میتواند به افزایش تولید شیر و راحتی بیشتر مادر در ارائه آن به نوزاد کمک کند. همچنین، در این فصلها میزان رطوبت هوا کمتر است که میتواند خطر ایجاد عفونت در ناحیه شیردهی را کاهش دهد. البته هر مادری باید با توجه به عوامل شخصی و شرایط خود، بهترین زمان را برای از شیر گرفتن نوزاد خود تعیین کند.
صبور باشید
ممکن است 10 بار یا بیشتر طول بکشد تا کودک شما به غذاها، طعم ها و بافت های جدید عادت کند.
روزهایی خواهد بود که آنها بیشتر می خورند، برخی روزها کمتر می خورد، و روزهایی وجود دارد که همه چیز را رد می کند. نگران نباشید – این کاملا طبیعی است.
صبور باشید و به ارائه انواع غذاها – حتی غذاهایی که به نظر نمی آید- ادامه دهید و بگذارید در زمان خود به آن عادت کنند.
آنچه شما نیاز دارید
در اینجا چند پیشنهاد برای شروع از شیر گرفتن برای شما م آوریم:
1- صندلی بلند
کودک شما باید به طور ایمن بنشیند و در وضعیت عمودی بسته باشد (تا بتواند به درستی قورت دهد).
2- فنجان اول
کودک خود را تشویق کنید که همراه با وعده های غذایی خود (به جای شیشه شیر) از یک فنجان آب بنوشد. فنجان های باز یا فنجان های جریان آزاد (بدون دریچه) به کودک شما کمک می کند تا جرعه جرعه بیاموزد و برای دندان هایش نیز بهتر است.
3- قاشق
از قاشق هایی استفاده کنید که از جنس لاستیک نرم است زیرا برای لثه های نوزاد شما بهتر هستند.
4- کاسه های پلاستیکی
در حالت ایده آل از کاسه های پلاستیک استفاده کنید که زیر آن ها حالت چسبندگی دارند و به میز به وسیله مکش می چسبند.ولی از کاسه های پلاستیکی معمولی هم می توانید استفاده کنید.
پیشبند
در ابتدای کار، از پیش بند های پلاستیکی که به راحتی تمیز می شوند، استفاده کنید.
تشک کثیف
یا حتی روزنامه زیر صندلی بلند – مفید برای غذاخوران کثیف!
آخرین جمله در مورد از شیر گرفتن نوزاد
هر زمان و هر زمان که شیردهی را قطع کردید، با خود و کودکتان ملایم باشید. این یک تغییر بزرگ از لحاظ فیزیکی، هورمونی و احساسی برای هر دوی شماست، پس با فکر و دقت این کار را انجام دهید.
قلب انسان اندامی معجزه آسا: بررسی اسرار قلب انسان
هفته هفدهم بارداری
