برای تقویت مغز و بالا بردن بازدهی آن می توانید از مواد و ویتامین های زیر استفاده کنید:
تیامین (ویتامین B۱)
🔸اسید فولیک (ویتامین B۹)
🔹اسید اسکوربیک (ویتامین C)
🔸کلسیم
🔹منیزیم
🔸زینک (روی)
مطالب پیشنهادی پزشک ایرانی
اشتراک در
وارد شدن
0 نظرات